Alimentation préconisée avant une compète de judo ( rien à voir, sauf que là aussi tu montes et tu descends !!): riz au lait.
C'est pour dire que le conseil de Jean-Robert est bon.
Évites le cassoulet, par contre......( con! )

Tu peux aussi acheter des boite de gateau préparé spécial pour les courses de moto

les pilotes de motocross ne mange que sa pendant 3 jour je crois,pour l'énergie et pour digérer très rapidement 👍 

après prend pas de l'eau c'est clair sa remu a fond les ballons après donc prend une boisson énergisante sa t'aide a mieux récupérer et sa file en un rien de temps dans la boite a pipi 😄 

essaye un bracelet anti mal au coeur sa peut aider en même temps

Jean-Robert ANDREANI a écrit :

Ce qui est certain c'est que l'eau n'est pas si digeste qu'elle en a l'air.Donc, le toubib qui m'a dit ça m'a conseillé de boire des boissons plus faciles à digérer. 

Ah, tu vois!!!!! C'est pour ça que j'fais gaffe!!!! Toujours préférer deux bouteilles de pinard à un bouteille d'eau, c'est beaucoup plus digeste, et le mal de mer n'intervient que quand on se couche, donc pas de risque pour les sauts à l'aveugle!!! En plus, on saute beaucoup plus loin!!!!! 😂  😂  😂  😂  😂 
Avec Chateau Nénin, vous sauterez plus loin, avec Chateau Margaux, vous sauterez plus haut!!!!!! 😄  😄  😄  😄 

Mosssieur est connaisseur et fine gueule avec ça !!!!!!!!!! 😉  😉  😉 

Jean-Robert ANDREANI a écrit :

Ce qui est certain c'est que l'eau n'est pas si digeste qu'elle en a l'air.Donc, le toubib qui m'a dit ça m'a conseillé de boire des boissons plus faciles à digérer. 

Flamby, il magnifico. a écrit :

Ah, tu vois!!!!! C'est pour ça que j'fais gaffe!!!! Toujours préférer deux bouteilles de pinard à un bouteille d'eau, c'est beaucoup plus digeste, et le mal de mer n'intervient que quand on se couche, donc pas de risque pour les sauts à l'aveugle!!! En plus, on saute beaucoup plus loin!!!!! 😂  😂  😂  😂  😂 
Avec Chateau Nénin, vous sauterez plus loin, avec Chateau Margaux, vous sauterez plus haut!!!!!! 😄  😄  😄  😄 

 😄  😄  😄  😄  😄 
tout pareil    , le jean robert    avec son  régime spécial course   , on dirait qu il fait le championnat du monde   😄  😄  😄  😄  😄  😄    
heureusement  qu on le connait   un peu  ,  et que le samedi soir  il  suce pas que des glacons    😄   😄  😄  😄  😄  😄  😄 
et le pineau  , ton toubib , il te dit que c est digeste   😉  😉  😉 
le canari

J'ai eu ce problème là deux fois en ballade enduro: vertiges, nausées, puis vomissements.

En fait j'ai des problèmes d'équilibre suite à la perte de mon oreille interne droite (l'équilibre se fait par la vue, les oreilles internes et la plante des pieds).

Les deux fois ou cela m'est arrivé , j'avais une nouvelle paire de lunettes "varilux", et je pense que cela a été le déclencheur.

Vas voir un ORL pour vérifier tes oreilles internes, il pourra  éventuellement te prescrire un traitement et une rééducation chez un kiné spécialisé (troubles vestibulaires)

Pour ma part, j'ai changé de lunettes et depuis ça va, plus de problèmes

je vais me concentrer sur l'alimentaire et sur la flotte, je pense que ça viens de ça.

Donc maintenant a chaque fois que je vais faire du cross, je vais devoir me taper un régime de malade d’hôpital.
Je vous dit même pas a quel point ça me réjoui.

Flamby, il magnifico. a écrit :

Tu dois avoir un problème de distorsion entre la perception visuelle et la perception de ton oreille interne. Je ne suis pas spécialiste, mais j'ai un ami qui a eu un grave problème de ce type après une angine mal soignée qui lui a détruit des terminaisons nerveuses de l'oreille interne (Une espèce de cristallisation, je crois, malheureusement pas celle de Stenhal! 😕  😕  😕 ). Il est resté trois semaines au lit sans pouvoir se lever sinon "gerbos", puis après traitement et beaucoup de rééducation, tout est rentré dans l'ordre. Tu devrais consulter! 😉  😉

+1 !

pour consulter, je ferai ça en dernier lieu, parce que j'ai vraiment aucun probleme d'équilibre

Je vais peut-être dire une co..... ; mais faut tout essayer .
  Es tu sûr de ( rigole pas !! ) de ne pas oublier de respirer parfois ...
   qd tu te crispe ; même inconsciemment à l'approche de certains sauts ou parties techniques ....
manque d'oxigène = nausées ...

Ingeniere a écrit :

J'ai eu ce problème là deux fois en ballade enduro: vertiges, nausées, puis vomissements.

En fait j'ai des problèmes d'équilibre suite à la perte de mon oreille interne droite (l'équilibre se fait par la vue, les oreilles internes et la plante des pieds).

Les deux fois ou cela m'est arrivé , j'avais une nouvelle paire de lunettes "varilux", et je pense que cela a été le déclencheur.

Vas voir un ORL pour vérifier tes oreilles internes, il pourra  éventuellement te prescrire un traitement et une rééducation chez un kiné spécialisé (troubles vestibulaires)

Pour ma part, j'ai changé de lunettes et depuis ça va, plus de problèmes

Dans la même veine, ce ne serait pas ton masque qui provoquerait de troubles de l'image ? J'ai eu un peu le même souci avec des lunettes de protection ( EPI) au taf, Légères nausées, et bobo à la tête....

non j'ai une bonne vue, et j'utilise un masque oakley avec écran bleu, tout ce qu'il y a de plus classique.

Je suis juste hypermétrope. c'est grave docteur?

Je ne suis pas ophtalmologue,mais étant du même" bled" que toi, je peux te faire une consultation si tu veux !! Pas sûr que t'y vois mieux après.... 🤭

j'avais lu sur un bouquin que le toucher rectal fait des miracles.

manque de bol, j'y crois pas moi aux miracles

Heuuuu !! c'est pas non plus ma spécialité.... 😕