bonjour a tous,

donc voila quelques années que je suis sujet a ce problème, et notamment en cross, surtout sur les circuits ultra-valonés.

Oui j'ai le mal de mer ou bout de 5 tours, entre les sauts en descentes et les réceptions loupés, j'ai le gerbi jamais trop loin.
Pour pallier a ça, je prend toujours des cachets contre le mal de mer type "mercalm" et tout est normal.

Mais je me sens bien seul dans ce cas la, ça n'arrive a personne ce genre de souci?

Et si oui, comment prenez vous les petites pilules bleu (oui c'est bleu aussi) ?

Moi je fait, 1 gélule 2h avant, et 1 juste avant de commencer.

merci les crosseux  👍

durcis tes suspensions   😄  😄  😄  😄  😄  😄  😄 

je déconne  , jamais entendu parlé du mal de mer  en cross   , en routière  quand tu es la AR   un petit peu   😕  😕  😕  mais en cross 🤔  🤔  🤔  🤔 
le canari

Salut Loulou,

Bizarre ton truc tu n'as pas des problèmes d'oreille interne des fois ? Ce genre de problème peut provoquer des nausées .
Tu en as parlé à un toubib ?
Moi j'ai eu ce genre de pb une fois sur une moto mais c'était sur un manège, j'avais 3 ans  😄  😄 
sergio

Tu dois avoir un problème de distorsion entre la perception visuelle et la perception de ton oreille interne. Je ne suis pas spécialiste, mais j'ai un ami qui a eu un grave problème de ce type après une angine mal soignée qui lui a détruit des terminaisons nerveuses de l'oreille interne (Une espèce de cristallisation, je crois, malheureusement pas celle de Stenhal! 😕  😕  😕 ). Il est resté trois semaines au lit sans pouvoir se lever sinon "gerbos", puis après traitement et beaucoup de rééducation, tout est rentré dans l'ordre. Tu devrais consulter! 😉  😉

non c'est plus simple que ça.

Je n'ai jamais supporter les manèges en tout genre, et ça depuis longtemps. C'est même de famille.

En cross et seulement sur circuit, ça me fait le même effet. En enduro ou routière, j'ai aucun souci

Moi, ça m'est arrivé plus souvent qu'à mon tour. J'avais tellement la gerbe que ça ne me donnait plus envie de rouler !
Mais j'allais jusqu'au bout et me trouvais au fond des bois à vomir mon quatre heures, et puis après ça, je rentrais par la route, sans aucune force musculaire et à fortiori mentale.
Quand j'en ai parlé à des toubibs, il n'y a pas eu de réponses particulières...
J'en ai parlé à un médecin spécialiste du sport qui m'a interrogé sur mes habitudes alimentaires avant la course, soupçonnant une hypoglicémie.
Je lui disais que je déjeunais avec du chocolat, des croissants et du jus d'orange...3 trucs les plus indigestes qui soient.
L'eau également n'est pas digeste, elle doit être mélangée avec des boissons type isostar ou autres du genre. Depuis, le matin de course, je prends du gateau de riz en quantité industrielle, puis je m'alimente avec des barres énergétiques et ne bois que des boissons comme indiquées précédemment.
Et puis, depuis que je n'ai plus aucun objectif au classement, le stress a disparu et c'est un facteur de zenitude absolue comme dirait Ségo.
Je sécurise le truc avec un un comprimé de vogalène lyoc, au cas où !
C'est le genre de truc où chacun a sa petite recette mais qui peut très bien ne pas être efficace pour les autres.

Pareil que certains collègues, je dirais pb d'oreille interne. Vas voir un osthéopathe, certains sont capable de faire des manipulations bénéfiques sur ce poin. Je connais des proches qui ont eut ce genre de pb (pas à moto mais...) et un osthéo leur a permis de retrouver des activités normales... Sans gerber...

Juste pour la petite histoire un pote a eut un petit pb alimentaire un jour aux essais de du GP de Silverstone (si ma mémoire est bonne) Il a du s'arrêter précipitemment, mais n'a pas eut le temps de retirer le casque avant la gerbe  😲  😕  😕 . J'ose pô imaginer le capitonnage du casque  😂 . Bon il l'a changé avant de reprendre les essais puis la course bien sur...

Jean-Robert ANDREANI a écrit :

Moi, ça m'est arrivé plus souvent qu'à mon tour. J'avais tellement la gerbe que ça ne me donnait plus envie de rouler !
Mais j'allais jusqu'au bout et me trouvais au fond des bois à vomir mon quatre heures, et puis après ça, je rentrais par la route, sans aucune force musculaire et à fortiori mentale.
Quand j'en ai parlé à des toubibs, il n'y a pas eu de réponses particulières...
J'en ai parlé à un médecin spécialiste du sport qui m'a interrogé sur mes habitudes alimentaires avant la course, soupçonnant une hypoglicémie.
Je lui disais que je déjeunais avec du chocolat, des croissants et du jus d'orange...3 trucs les plus indigestes qui soient.
L'eau également n'est pas digeste, elle doit être mélangée avec des boissons type isostar ou autres du genre. Depuis, le matin de course, je prends du gateau de riz en quantité industrielle, puis je m'alimente avec des barres énergétiques et ne bois que des boissons comme indiquées précédemment.
Et puis, depuis que je n'ai plus aucun objectif au classement, le stress a disparu et c'est un facteur de zenitude absolue comme dirait Ségo.
Je sécurise le truc avec un un comprimé de vogalène lyoc, au cas où !
C'est le genre de truc où chacun a sa petite recette mais qui peut très bien ne pas être efficace pour les autres.

merci pour tes précisions. C'est vrai qu'en alimentation, (moi qui suis du sud- ouest et plutot bon vivant avec ça) j'aime les bonnes choses, donc pas top la digestion.

Je vais essayer de ne prendre que des barres et de la bouffe dégeu mais digeste  😉 .

Pour tous les autres, ça n'est pas un problème d'oreille interne, je suis en parfaite santé et j'ai aucun souci d'équilibre.

A l'époque je faisait de la plongée, et sur les bateaux pour atteindre les sites, c'était le meme souci.

ne me dites pas que je suis le seul a avoir ce genre de problème je vous croirai pas.
ça viens peut etre de mon alimentation, mais ça changera pas je pense.

Personne n'a eu ces soucis? Et ça ne viens pas du stress (je suis pas du genre)

est-ce que ça t'arrive en course ou seulement en entrainement ?
Moi ça m'arrivait en course, donc j'en conclus que le facteur stress, même si ce n'est pas le seul et que l'alimentation (inadéquate) joue son rôle, est crucial dans la survenance du trouble ! 😕  😕  😕

je fait pas encore de courses ( enfin pas de championnat quoi), donc ça m'arrive en entrainement oui.

Et je précise que ça m'arrive seulement dans les circuit a flan de colline ou ça monte et descend sévère. Les circuit "plat" j'ai aucun souci.

C'est les saut sans visibilité en descente surtout (les pires pour moi)

Jean-Robert ANDREANI a écrit :

est-ce que ça t'arrive en course ou seulement en entrainement ?
Moi ça m'arrivait en course, donc j'en conclus que le facteur stress, même si ce n'est pas le seul et que l'alimentation (inadéquate) joue son rôle, est crucial dans la survenance du trouble ! 😕  😕  😕

Donc le facteur stress ne doit pas entrer en ligne de compte dans ton trouble, sauf à ce que tu balises à l'idée de prendre les difficultés (sauts ou gros dénivelés).
Vérifie plutôt du côté de l'alimentation.

oui je vais vérifier ce coté là, donc je met un carbu barre de céréale, une pipe patte au beurre la veille, et j'évite de mettre du sp cabernet sauvignon 95.

Non sérieux, je vais essayer ça dans deux semaines. Boire de l'isostar ou du powerade c'est important? parce que je suis pas trop fan de ces conneries

Ce qui est certain c'est que l'eau n'est pas si digeste qu'elle en a l'air.
Donc, le toubib qui m'a dit ça m'a conseillé de boire des boissons plus faciles à digérer.
Je ne suis pas sur que l'eau ait tant d'importance, mais quand tu ne connais pas l'origine de ton trouble, tu ne peux pas te permettre de laisser une piste de côté. 😕  😕  😕

en tout cas, merci beaucoup pour tes conseil.
Je vais mettre tout ça en pratique et je te tiens au jus  😎